節(jié)目以4位嘉賓的自駕體驗為主線，以母親河黃河作為自駕的起點和終點，圍繞汽車自駕游生活方式和寧夏絢麗風(fēng)光及豐富物產(chǎn)兩大主題展開，將走進(jìn)稻漁空間、賀蘭山、水洞溝、西夏陵、鎮(zhèn)北堡西部影城、寧夏觀光夜市等地，以及沙坡頭、沙湖、六盤山等景區(qū)景點，根據(jù)景區(qū)的地理地貌特點進(jìn)行游戲和任務(wù)的安排，深入農(nóng)戶人家，體驗西北風(fēng)情 。
雖說是羅團隊的王牌節(jié)目，雖說沒有尹食堂就不會有姜食堂……不算踩一捧一，當(dāng)初還沒有姜食堂我對尹食堂觀感就稍一般，因為食客什么反應(yīng)認(rèn)不認(rèn)同講真我沒什么好奇，一方面也是因為禮節(jié)化模式化的東西太無聊了（當(dāng)然初交往人和人之間也只能這樣）。 然后喊喊，番外里我最愛姜食堂，比新西游還有意思雖然是同一班人，姜stay姜洗車也都安排起來吧，我能一直看他們各種模擬經(jīng)營過家家，歲月里磨合出來的互動真是無可替代的（當(dāng)然我們沒參與磨合之苦只享受了人家的成果……）
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陳承、
太夏天了 看完想去海邊度假 大愛歐兒的衣服