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2023.05.03我現(xiàn)在的心情就像是坐過(guò)山車(chē)，一陣好一陣壞的，有時(shí)候我想控制都控制不住，莫名其妙今天又是很低落，怎么能讓自己不想太多？我勸自己，與自己不相關(guān)的事兒，盡量不要太偏執(zhí)，凡事不會(huì)總是隨我心意，即使我都是好意，但是也不會(huì)完全按我心意來(lái)，輕松點(diǎn)，給自己的身心放個(gè)假:屋里一天不收拾，灰塵也不會(huì)堆積太多，現(xiàn)在室內(nèi)沒(méi)有地?zé)?，怕我兒子腳底下涼，我總讓他穿鞋，他也總是不聽(tīng)話，孩子爸爸把臟襪子亂扔、不疊被子，我不看、也不收拾，堆在那里對(duì)我也不會(huì)有什么影響……可是我就是容易被影響，看到哪里不干凈我就難受，看到哪里不整齊我就難受，看到孩子不吃飯我就焦慮，看到孩子不知道我是在關(guān)心他，我就無(wú)奈……盡力讓自己想點(diǎn)開(kāi)心的事兒，盡力讓自己把事情往好處想想。