至於呼吸的快慢、粗細(xì)、深淺、長短，都要順其自然變化，不要用意念去強(qiáng)行支配，聽到后來，心息相依，雜念全無，連呼吸也似乎不存在了，逐漸也就到達(dá)「入靜」的境界，「觀光」之法，是道家秘傳的修煉法門，從前秘而不授，皆為師徒相傳，有人以為道家所講的「性」功就是道理，沒有功夫，是未得明師傳授性功之故，這個「祖竅之前」，不在身內(nèi)，亦不離身外，就在眼前約一寸二分的位置，但是這個境界是自然的，萬萬不可追求;如果追求，也會見光，但為幻境，非為真性。
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靖金·尚碧萱
不想拍可以不拍