10位想學游泳的“旱鴨子”演藝界新生代，來到一個“家徒四壁”的旱鴨子訓練營，在國家級專業(yè)運動員的帶領(lǐng)下，在專業(yè)的游泳池中開啟為期13天的游泳學習之旅。他們需要通過不斷的學習進步和自我挑戰(zhàn)，經(jīng)歷三大任務階段，在一次次的專業(yè)考核中獲得生活獎勵，在習得游泳技能的同時，一點點豐富和改善生活條件，在實現(xiàn)游泳技能突破的同時體會到“白手起家”的成就感。最終完成一場跟演藝界游泳“高手”的同場競技，用來檢驗學習成果，享受一次屬于競技運動的獨特魅力。
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杏池
你們吶！就是仗著年輕！揮霍身體！每天打手槍！一夜好幾次！還玩直播？巴西的孩子都這么奔放嗎？年輕人吶，青春無敵四不四？說正經(jīng)的：我愛上了男主的姐姐，真好看吶。邊往身上抹顏料邊勾引，get到了新的情趣……片尾應該是antony and the johnsons的歌，選他的歌作為結(jié)尾，給導演加分！