節(jié)目內(nèi)容由主持人挑戰(zhàn)各行各業(yè)的好手們，進(jìn)行真槍實(shí)彈的對(duì)決。每集由浩角翔起獨(dú)自或搭配人數(shù)不等的來賓，進(jìn)行當(dāng)集任務(wù)挑戰(zhàn)，并在節(jié)目最后由任務(wù)委托人、指導(dǎo)教練或老師判定是否完成任務(wù)挑戰(zhàn)。
后宮試種糧食 皇帝界的袁農(nóng)平真宗 人類歷史富豪榜第三名神宗 藝術(shù)巨匠徽宗 理財(cái)小白臉包拯 香引子 類似拉花的點(diǎn)茶 天價(jià)廚娘 外賣 租車 面湯水洗漱 香水堂 琴棋書畫 詩詞歌賦 皆是宋人豐富雅致的日常生活 坊市合一 無宵禁 水路發(fā)達(dá) 引領(lǐng)世界潮流的東京 相比現(xiàn)代城市也毫不遜色 宋朝靠頂尖技術(shù) 別致審美 使得經(jīng)濟(jì)空前繁榮 文化盛極一時(shí) 富甲全球 然而領(lǐng)導(dǎo)軟弱 國家也就軟弱 十萬百姓隨陸秀夫負(fù)帝投海 大宋終結(jié) 美中不足太短了！淺嘗輒止 意猶未盡
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半緣君
好喜歡女選手們！致敬女性力量，她們也可以推倒半噸的大門，單手拉起兩百磅的石球，太優(yōu)秀！